.

יוגה

גן עדן

מאסטרית

הזמנה למסע פנימי עמוק בטבע היפהיפה של פורטוגל.

חמישה ימים של התחברות לגוף ולנפש,

תרגול, למידה, חוויה והשראה.

 

בריטריט נחקור יחד את גבולות הגוף והתודעה עם תרגולי יוגה,

תרגולי נשימה, מדיטציות, עבודה אנרגטית ופילוסופיה.

 

נהנה משלוש ארוחות טבעוניות ביום, טיולים בטבע ונכיר חברים חדשים.

מי שרוצה להעניק לגוף שלו חמישה ימים של בריאות – לתרגל יוגה, לאכול אוכל טבעוני בריא ולטייל בטבע הבתולי של פורטוגל.

מי שמחפש להתנתק מהשגרה ולהעניק לעצמו זמן של שקט, להתחבר פנימה, להטען באנרגיה ולשחרר חסימות.

מי שרוצה להעמיק/להתנסות בתרגול היוגה ולהכיר את עולם היוגה בכל היבטיו המגוונים: תרגולי נשימה, מדיטציות, פילוסופיה ועוד.

מי שרוצה לחוות את היופי של פורטוגל ולהכיר את התרבות המקומית ובמקביל לקבל כלים לכל החיים להטיב עם הגוף והנפש.

מי שרוצה להיות במרחב קהילתי, להכיר אנשים חדשים ולחוות התחדשות.

הריטריט מתקיים במקום מושלם לרגיעה והתנתקות,

בחווה מוקפת במרחבים של טבע יפהיפה,

שעתיים נסיעה מפורטו, העיר השניה בגודלה בפורטוגל.

4/8-8/8

יום שלישי עד שבת

החוויה בריטריט של חן הייתה מיוחדת במינה, איזור טבע פראי וקסום על נחל קריסטל טובל בירוק.

תוכן וידע עשיר ומרתק בהנחיית המורה הכי טובה בארץ שבשבילי היא מאסטרית ליוגה שגורמת להתאהב בנשימה כל פעם מחדש.

שירי שחר

הריטריט יוגה אצל חן בפורטוגל היה חלום של 5 ימים. במקום הכי יפה על גדות 2 נחלים, בריכות צלולות, מפלונים יפהפיים וציוריים והתעלות יומית עם חן הנפלאה לגוף ולנפש.

פשוט חוויה מושלמת!! לא לפספס.

רנה קפלן

אם כבר רטריט יוגה אז בפורטוגל עם חן גורביץ'. חויה שחייבים לפחות פעם בחיים. לא למיטיבי יוגה בלבד. שהינו 5 ימים בתוך טבע פראי, בניתוק אמיתי, בתחושת חופש, יחד עם לו"ז ברור. היה מרתק. עברנו משיעור תיאורטי לתירגול, מפילוסופיה של היוגה ועד למעגל שירה וצחוקים בערב. נהנינו מאוכל טבעוני ומהיותנו בטבע נטו, כל אחד והאוהל שלו, על שני נחלים קסומים, נביעה של מיי לשתיה וחן גורביץ' מנחה את הכל בקסם בהמון רוגע, בכיף, ובמקצועיות. מומלץ בחום!

גלית מוסקוביץ

במהלך השנים, הייתי בהרבה שיעורי יוגה אצל הרבה מורים. שום דבר לא תפס אותי. הגעתי לחן בגלל חברתי, רנה, שלמדה בקורס המורים שלה וסיפרה על הריטריט בפורטוגל. אני חייבת לציין שהלמידה עם חן והריטריט הסוחף בטבע הקסום, הוציאו אותי לדרך חדשה. התחלתי לחשב מסלול מחדש והצטרפתי לקורס המדריכים של חן השנה. אני מתמוגגת. הלמידה מתחילה להשפיע עלי ברמה הפיזית והריגשית. 

עושה צעדים בדרך חדשה. תודה לרנה ותודה לחן!

איימי גלברט

אני מתרגלת יוגה מעל 30 שנים ועוסקת בהוראת היוגה מעל 20 שנה. למדתי יוגה ממורים וגורויים מובילים בארץ ובעולם. אני מתרגלת יוגה באופן יומיומי, מלמדת יוגה ומטפלת באמצעות יוגה באופן פרטני. השתתפתי במשך 12 שנה בוועד המנהל ובוועדה הפדגוגית של מורי היוגה בישראל.

תחושת הסיפוק וההעצמה שמגיעה מהוראת יוגה ומנתינת כלים לאחרים לצמוח ולהתפתח, היא זו שמניעה אותי להמשיך ללמד יוגה.

אני שואפת ללמד בגובה העיניים, לשתף את הידע הרב שנצבר מתוך התנסות אישית ומתוך הבנה שזהו הכלי החזק ביותר עבורי כדי לעזור לעצמי ולאחרים. הוראת היוגה עבורי היא כמו ספל מים שממשיך להתמלא, גואה ועולה על גדותיו ואני שמחה לחלוק אותו עם כל תלמיד ותלמידה. לאורך כל הדרך, אני משתדלת להיות זמינה, לתמוך ולהדריך בצורה אישית, חברית, מקצועית וטיפולית, כך שכל אחד ואחת יקבלו את כל התמיכה שהם צריכים במסע שלהם.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.